Thym à thujanol : utilisation et vertus de son huile essentielle
- 14 avr. 2025
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Le thym est une plante très connue que l’on utilise facilement en cuisine, en infusion et même en sirop pour son action contre la toux. Cette espèce végétale aromatique nous offre également une huile essentielle très concentrée qui est parfaite pour soulager de nombreux maux. Suivant le chémotype de la plante, on trouve de l’huile essentielle de thym à thymol, à linalol ou encore à thujanol (aussi appelée thuyanol). L’huile essentielle de thym à thujanol fait partie des plus douces à employer. Elle peut être utilisée par toute la famille, ce qui en fait une incontournable de votre trousse d’aromathérapie. Si vous voulez tout savoir sur le thym à thujanol, ses utilisations et ses vertus, nous vous invitons à vous plonger dans cet article afin de mieux connaître cette plante puissante.
Les caractéristiques botaniques du thym
L’huile essentielle de thym à thujanol provient d’un sous-arbrisseau que l’on nomme, de son nom latin, Thymus vulgaris. Il fait partie de la famille botanique des Lamiacées. Les plants sauvages de thym apprécient beaucoup les sols rocailleux, les talus et les lieux très ensoleillés. Karandja cultive son propre thym bio au cœur des Hautes-Alpes, et nous avons la chance d’avoir un terrain où l’ensemble de la culture se sent bien : un sol peu travaillé, quelques cailloux et beaucoup de soleil. C’est ce qui nous permet de recueillir une huile essentielle de qualité, concentrée et efficace.
Que ce soit un thym en culture, ou en sauvage dans les garrigues du Midi, on apprend à les reconnaître grâce à leurs critères botaniques :
- Feuilles : elles sont petites et serrées autour d’une tige carrée. Ces feuilles en forme de lance ont une couleur caractéristique: verte sur la face supérieure et grisâtre sur la face inférieure. Elles sont légèrement enroulées sur elles-mêmes.
- Fleurs : elles sont en forme de lèvres et sont disposées en bouquets serrés sur la hauteur du plant de thym. La corolle (l’ensemble des pétales) est blanche ou rosée.
- Fruits : ce sont des tétrakènes, c’est-à-dire 4 petits fruits secs qui ne s’ouvrent pas spontanément à maturité.
Les différents principes actifs du thym à thujanol
Les sommités fleuries du thym sont récoltées au début de l’été, là où la plante a le plus de principes actifs, pour distiller l’ensemble de ces feuilles et de ces fleurs. L’huile essentielle de thym à thujanol a une composition qui lui est propre :
- Alpha-terpinéne : 1 à 3%
- Myrcène : en moyenne entre 2 et 10%
- Limonène : de 2 à 3%
- Linalol : entre 6 et 8%
- Myrcène-8-ol : environ 5 à 13%
- Myrcène-8-yl acétate : en moyenne 5 %
- Trans-thujanol : entre 22 % 40%
Karandja vous propose une huile essentielle de thym à thujanol, bio et naturelle, récoltée et distillée par nos soins dans le sud de la France, tout près de chez nous. C’est ce qui nous permet de vous proposer une huile essentielle 100% pure avec une composition chimique unique. Et pour utiliser l’aromathérapie en toute sécurité, il est nécessaire de bien se référer aux noms français ou latin de chaque flacon (ici : Thymus vulgaris thujanoliferum).
Huile essentielle de thym à thujanol : utilisations et bienfaits
Réel stimulant immunitaire, le thym à thujanol en huile essentielle possède de nombreux autres bienfaits :
- Antiviral et antibactérien : il soulage les grippes, sinusites, bronchites et angines de façon très efficace.
- Stimulant hépatique : l’huile essentielle de thym à thujanol est parfaite pour accompagner un foie fatigué et surchargé. Elle stimule et protège les cellules du foie tout en le boostant en cas d’insuffisance hépatique.
- Agit sur la circulation sanguine : ce petit trésor d’aromathérapie est un excellent allié pour apaiser les symptômes de la maladie de Raynaud par exemple. Son effet réchauffant est surprenant lorsqu’il est utilisé sur les extrémités (doigts et pieds).
- Antifongique : l’utilisation du thym à thujanol est indiquée pour lutter contre les mycoses .
L'application par voie cutanée est privilégiée , et toutes les huiles essentielles peuvent être diluées dans des huiles végétales : pour cela, découvrez notre rayon d'huiles 100% bio et naturelles.
🍃 Thym à thujanol et utilisation, le bon réflexe à avoir pour soulager une grippe ou un gros rhume : mettre deux gouttes d’huile essentielle de thym à thujanol (ou thuyanol) sur un comprimé neutre ou une cuillère à café de bon miel. À prendre 3 fois par jour pendant une semaine pour retrouver une forme au top !
⚠️ Contre-indications : Il n’a pas de toxicité particulière lorsqu'il est utilisé aux doses habituelles, mais il convient de ne pas l’employer sur les enfants de moins de 3 ans,ni chez les femmes enceintes ou qui allaitent. N'hésitez pas à demander l'avis d’un aromathérapeute.
L’eau florale de thym à thujanol : une alternative encore plus douce
Chez Karandja, on est très fan des eaux florales pour leur douceur et leurs vertus adaptées à toute la famille en matière de santé douce. L’eau florale de thym à thujanol ne fait pas exception. Elle peut être utilisée en externe ou en interne si elle est produite sans conservateur (comme celle de notre laboratoire Karandja 💚) ce qui la rend très polyvalente. Comme sa grande sœur l’huile essentielle, elle est aussi une anti-infectieuse majeure, mais pas que, elle agit également sur différentes problématiques :
- Pour dégager les voies respiratoires encombrées
- Pour atténuer les troubles digestifs
- Pour renforcer le système immunitaire
- Pour soulager l’acné et purifier la peau grasse
En soin du visage, on l’utilise en externe avec une lingette ou alors on peut la pulvériser directement sur la peau. Pour la consommer en interne, nous vous conseillons de la diluer comme ceci : 1 cuillère à soupe dans un verre d’eau pour un adulte, et une cuillère à café pour un enfant. Vous pouvez le faire jusqu’à trois fois par jour. Ainsi, vous pourrez profiter de ses nombreuses propriétés en toute sécurité.
Thym à thujanol, utilisation et bienfaits : comment mieux apprivoiser ce flacon d’aromathérapie ? À travers cet article, nous avons souhaité répondre aux questions essentielles qui se posent quand on découvre l’univers des plantes. Comment reconnaître une espèce végétale ? Quels sont ses principes actifs ? Comment la consommer pour bénéficier de ses vertus ? Karandja vous a livré l’ensemble de ses secrets, mais si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas à nous contacter directement.
Tout ce qu’il faut savoir sur le thym à thujanol et son utilisation
- L’huile essentielle de thym à thujanol vient de l’espèce Thymus vulgaris
- Son chémotype est caractéristique avec environ, 22 % à 40% de trans-thujanol
- Compagne parfaite des grippes, sinusites, angines, bronchites
- Sa petite sœur l’eau florale est parfaite pour le système digestif
- On ne l’utilise pas avant l’âge de 3 ans ni chez les femmes enceintes
Toutes les données des articles du blog et de la newsletter de Karandja sont puisées dans des ouvrages de référence et traditionnels autour des plantes et des soins naturels. Elles n’ont pas pour but de remplacer l’avis médical dispensé par un médecin en ce qui a trait aux problèmes d’ordre médical, y compris le diagnostic.
Sources :
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«Le guide Terre Vivante des huiles essentielles» - Dr Françoise Couic Marinier et Dr Anthony Touboul - Éditions Terre vivante
